目前，愈来愈多的人到平常针对具备补肾壮阳祛湿功效的保健茶是十分关心的，而下边文中所强烈推荐的几种，就在补肾壮阳祛湿和健脾胃上拥有非常好的作用。

黄菊花茶

黄菊花3克，开水冲调代茶饮用。具备益身、养血、轻风、排热、祛毒、舒肝，清目等作用。黄菊花茶被古代人视作长命饮品，因此 食菊之习各代流传。

菟丝子茶

菟丝子10克，清洗后捣烂，加老红糖适当，开水冲调代茶饮用。具备补肾益精、养肝明目等作用。长期服用能清目、益身、延年益寿，且可医治男人女人肾虚不孕不育症。

灵芝茶

灵芝草10克，切割成片状，开水冲调代茶饮用。具备益气、益寿延年等作用。

首乌茶

健康养生之首乌9克，开水冲调代茶饮用。具备补虚，益肾血、黑双鬓、悦色调等作用。久服长骨筋、益精粹、益寿延年，称得上滋补养生健壮、健体益寿延年的上品。